Oikein toteutuva kävely toimii lantion alueen tehokkaimpana nestekierron ylläpitäjänä: jokainen askel synnyttää luonnollisen puristus- ja rentoutumissyklin lantioluissa ja ympäröivissä lihaksissa. Jos kävelytyylisi on jäykkä tai lantio "lukittunut", tämä elintärkeä pumppausmekanismi estyy ja nesteet jäävät polttamaan lantiotilaan.
Mitä valmennuskäynti pitää sisällään?
Askelanalyysi videon ja peilien avulla
Lantion lateraalisen ja rotaatioliikkeen mittaaminen
Jalkaterän ja nilkan jouston vaikutus lantionpohjan rentoutumiseen
Käytännön liikekorjaukset ja arjen harjoiteprotokolla
Huomio: Tapaaminen järjestetään Kamppin toimipisteellä. Maksu käynnin päätyttyä.